روشنایی اتاق مطالعه

مطالعه از جمله فعاليت هايي است که براي انجامش به نور و روشنايي مناسب نياز است. براساس استاندارد، روشنايي مورد نياز براي مطالعه 400 لوکس بوده و اين مقداري است که مي توان کلمات را به وضوح بدون نياز به خم شدن به سمت کتاب از فاصله 30 سانتي متري به راحتي مشاهده کرد.

نور نامناسب موجب خواب آلودگي، نداشتن تمرکز و مشکلات بينايي مي شود. نور مهتابي هاي فلورسنت بدترين نور و نور طبيعي و روشنايي روز بهترين نور براي مطالعه است.

بنابراين بهتر است فرزندان را تشويق کرد در ساعت هاي روشن روز تکاليفشان را انجام دهند. در صورت نياز به استفاده از روشنايي مصنوعي بهتر است از ترکيب نورهاي زرد و سفيد که شبيه نور روز است استفاده شود.

بهتر است تمام اين نور به صورت عمومي و در کل فضاي اتاق تامين شود. در صورت کم بودن نور عمومي اتاق بهتر است براي تامين روشنايي از نور موضعي چراغ مطالعه با لامپ هايي با نور زرد استفاده شود. براي ديد کافي و نيفتادن سايه دست روي کاغذ نور بايد طوري تنظيم شود که از سمت چپ بتابد.